CENA SÓNICA MITAD DE AÑO

Como no podía ser de otra manera este pasado Viernes se llevó a cabo la ya clásica "CENA SÓNICA" mitad de año.

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En una noche casi de verano y a fuego lento se fue despuntando lo que hasta aquí fue el campeonato 2009 y lo que aún nos espera del mismo.

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Meses duros con varias carreras por delante y entre ellas la Maratón Internacional de Punta del Este motivo para que el capitán hiciera las entrevistas correspondientes.

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Algunos compañeros/as no pudieron estar por diferentes motivos un saludo a todos y decirles que los esperamos en la próxima.

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MITAD DEL CAMPEONATO

El Parque Gral. Fructuoso Rivera uno de los pulmones mas pintorescos de nuestra ciudad fue escenario de la 9vna. Etapa del Campeonato de la A.A.U. 2009.

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Una etapa muy bien organizada por los amigos de Los Rojos nuestras "FELICITACIONES" compañeros.

A mitad de Campeonato Supersónicos se rencuentra con un gran amigo Leonardo Mayer, que no se aguanto y se tiro del tercer piso del COVISUNCA faltando un minuto para largar y recordar viejas epocas.

Un fuerte abrazo y esperamos tu pronta incorporación al equipo.

La compañera Neli se acerco en su Mountain Bike hoy no para correr pero si para estar acompañando y alentando al equipo, te esperamos en la próxima pero con la "naranja".

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EN CHUCU CHUCU.... UNA VEZ MAS A FLORIDA

Una nueva etapa de los corredores de la Piedra Alta de Florida

Un domingo a todo sol pero con bajas sensaciones termicas nos acompaño en esta 8va. Etapa del Campeonato de la A.A.U.

Supersónicos presentes una vez mas en un circuito que se vio reducido a 8k.

Problemas ajenos a la organización siguen sin colmar nuestras expectavivas añorando el circuito del año 2007.

Equipo : Gabriel Bonilla, Juan Da Rocha, Jorge Alberti, Exequiel Vespa, Ernesto Apezteguía, Rossana Gonzalez, Oscar Silva, Andreo Benech, Julia Balcedo, Raúl Rodriguez y nuestro corredor de elite Aian Rodriguez que estaba en plena consentración y no salio en la foto.

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Tempranito en la estación, comenzamos un largo viaje donde se destaco la buena camaradería, a todo mate, truco, y grapita miel.

Nos vemos en la próxima.

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CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS

Curso de primeros auxilios a delegados de equipos AAU

"ESPECTACULAR CONVOCATORIA AL CURSO DE PRIMEROS AUXILIOSEn una extraordinaria reunión de capitanes, con la participación de absolutamente todos los delegados de equipos (más de 37), se llevó a cabo una nueva reunión de carácter mensual.

En esta ocasión, se realizó en las instalaciones de la Cruz Roja Uruguaya, en donde recibimos un nutrido curso de reanimación, que se enmarca en el programa de Primeros Auxilios que imparte esta entidad benéfica.

Altamente destacable la calidad del mismo, de una duración de aproximadamente dos horas y media, y donde el contenido del mismo, lo hizo dinámico para todos los delegados que concurrieron.

El curso consta de dos partes, la primera refiere de manera esquemática pero muy técnica a 5 puntos que componen el esqueleto de programa de rehabilitación, y desarrollo de los Primeros Auxilios.Intenta expresarle al participante, de los ítems externos que influyen en la posible victima, y que deben ser tenidos en cuenta para poder realizar de manera correcta la maniobra de rehabilitación.La participación activa de los delegados hizo interactivo el segmento teórico del curso, por lo que absolutamente todas las dudas de esta primera parte, fueron evacuadas de manera altamente profesional y dinámica.

En la segunda parte del curso se enseñan las técnicas de Rehabilitación (R.C.P) en caso de Paro Cardíaco - Respiratorio. El curso fue dirigido por la Dra., Fabiana Peralta, instructora de la Cruz Roja Uruguaya quien, con muñecos que oficiaron de "victimas" explicó como un operador de primeros auxilios debe actuar a la hora de aplicar las maniobras con la finalidad de intentar salvar vidas.

Agradecemos inmensamente a la Cruz Roja Uruguaya por darnos la posibilidad de aprender, y de poder tener herramientas y conocimientos a la hora de poder socorrer a víctimas de problemas cardio - respiratorios, tanto en las competencias que participamos asi como en la vía publica en general.

Leer más ... en www.atletas.com.uy

SAUCE MAS DE 700 ATLETAS EN LA SEMANA DE ARTIGAS

Una vez mas la A.A.U. en conjunto con la junta local y la comuna canaria organizan una nueva etapa en la que da comienzo a la semana de Artigas en Suce.
Esta jornada a todo sol fue una fiesta del deporte, participando mas de 700 corredores.
Una ofrenda floral a los pies del monumento del prócer
dio comienzo a esta gran fiesta.




















La carrera se desarrollo con total profesionalismo debido a la gran colaboración tanto a nivel policial en el corte de calles como a traves de todos sus colaboradores en los puestos de hidratación, 10,400 mts. en dos vueltas de subidas y bajadas a lo largo y ancho de Sauce fue la meta Sónica en esta oportunidad.










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En la foto el ganador de la etapa Mauricio Ramirez y nuestro compañero Aian Rodriguez.
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Nuestro plantel en esta 7ma. etapa campeonato A.A.U. 2009.

Raúl Rodriguez, Andreo Benech, Carlos Bellomo, Gabriel Bonilla, Oscar Silva, Juan Da Rocha, Jorge Alberti, Ernesto Apezteguía y Nelida Leal.

J. Alberti

Fotos: Carolina, Carlos, Jorge
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SALOMON A TODO ROCK AND ROLL

2DA. ETAPA SALOMON RUNNING RACE
ESTA VEZ EN SIERRA DE LAS ÁNIMAS

SÓNICOS LLEGO LA HORA DEL ROCK AND ROLL

Todo preparado Supersónicos en su segunda etapa Salomon esta vez con 10 competidores sin duda una etapa INOLVIDABLE.

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ENDURANCE 16k no se olvidara, una etapa a pura Adrenalina.

Un asenso trepando y cruzando cursos de agua caracterizados por la presencia de numerosas cascadas formando el llamado (cañadon de los espejos ).

Paredes rocosas de pendientes muy pronunciadas y a veces casi verticales, no faltaron, resbalones y caídas.

Un microclima húmedo y sombrío.

Tuvimos que lidiar con nuestro monte serrano hábitat de numerosas especies vegetales, espinillos, chircas, espina de la cruz etc., hasta llegar a la cima con una vista panorámica inolvidable.

El viento y el sol, nos acompaño en un día otoñal espectacular, allí se podía apreciar la inmensidad de los valles y en la lejanía el mar.

Pendientes?… si que las hubo, senderos angostos y totalmente húmedos y rocosos esto si que fue Rock and Roll.

J.Alberti

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SALOMON PLANTEL SÓNICO

SALOMON RUNNING RACE

7 DE JUNIO SIERRA DE LAS ÁNIMAS

PLANTEL SÓNICO

DAMAS: Julia Balcedo, Rossana Gonzalez y Nelida Leal

CABALLEROS: Jorge Alberti, Ernesto Apezteguía, Andreo Benech, Carlos Bellomo, Gabriel Bonilla,Gerardo Garland y Aian Rodriguez